家长和孩子共同商量

选择孩子想要去做的，想要独立去做的一个角度。家长和孩子就要共同商量

成长职责。比如：孩子有一些成长的责任、一些成长的职责。1.每天早上7:00 起床，晚上9：00独立上床睡觉，每天12个小时睡眠。2.可以尝试让孩子独立洗自己的袜子或一些小的夏季衣物，3.每天晚上睡觉前自己看天气预报，准备好明天要穿的衣物。

健康职责。比如：1.连续看电视或玩手机不超过30分钟，2.按时吃三餐，每天用水果坚果代替油炸食品。

承担小主人的职责。比如：吃完饭后，主动去刷碗，擦桌子，扫地；使用完物品，主动放和原位。

学习习惯上承担职责。比方：1.每天晚上八点前写完作业，并收拾好书包。2.写完作业以后，自己负责找家长签字。

总之，我们根据孩子目前的水平和能力来和孩子一起商定，自己可以独立承担哪一项生活上的活动，是承担一下自己独立起床？还是自己准备好明天的衣服？还是每天8:30 写完作业，然后收拾书包？还是主动刷碗、擦桌子等等。

他的前提一定不是家长告诉孩子说：你已经很大了，你现在自己可以自己收拾书包了，并不是这样的。我们和孩子一起商定，他选择哪一项去独立完成。

这些选择都是双方共同商定的。