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如何缓解孕妇的孕吐恶心？
- 怀孕
- 2022-02-24
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恶心呕吐是许多孕妇在孕早期经常出现的一种情况，有些只是比较轻微的孕吐，对于生活没有什么影响，但是有些孕妇的孕吐比较强烈，影响到了正常的饮食，这时就需要想办法缓解孕吐的情况。
如何缓解孕妇的孕吐恶心？
首先，要放松心情，不要有压力，压力过大会加剧孕吐的情况，所以孕妇要休息好，保持心情舒畅。
还要注意有孕吐的孕妇可以每次吃饭少一点，可以多吃几餐，少吃荤腥油腻的食物，可以多吃一些清淡的食物。
还有有孕吐的孕妇要少看手机电视，多休息。
还可以多吃一些水果蔬菜，比如苹果，黄瓜，银耳等。
对于一些比较严重的孕吐的孕妇，最好还是去医院看目的地，以免产生不良的反应，可以在医生的嘱咐下补充一些含有维生素B6的复合B族维生素，可以减轻孕吐的情况，也可以通过食物多补充一些含有各种维生素的食物。
对于孕吐，主要还是要多休息，保持心情好，可以适当的散步运动，对于缓解孕吐都是有一定的帮忙的。
