苏州园区车祸最新消息（苏州发生最新车祸现场）

俗话说“春困秋乏”

伴随着明媚春光、气温渐暖

行车途中更容易感到疲劳

因此

“疲劳驾驶”绝不能被忽视

因为“打瞌睡”往往会引发“大危险”

近日，在苏州市工业园区吴浦路发生一起交通事故，谢某在驾驶白色轻型货车行驶过程中，因“打瞌睡”疏于观察，撞上了前方的另一辆货车。车头受损严重、驾驶室变形，谢某腿部被卡动弹不得，场面让人揪心。

幸运的是，民警和消防队员第一时间抵达现场开展救援，并对车头进行了破拆，及时将谢某救出。经治疗，谢某无生命危险。

警方在此提醒

通勤、运输、出行在路上

一定要谨慎驾驶、注意安全

在人感到困倦时，反应会明显迟钝

判断能力下降，极易引发交通事故

所以当身体感到疲劳

一定要注意休息！

什么是疲劳驾驶？

疲劳驾驶，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象，影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等多方面。

根据《道路交通安全法实施条例》规定，驾驶人驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力；

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

驾车上路缓解疲劳下面这些小技巧你一定要学会！

注意易疲劳时间段

凌晨和下午3时~4时是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神不集中出现车祸，在这个时间段内驾驶一定要注意。

调节自己的视觉中心

眼睛不要一直盯着地面，要时刻观察四周情况，一定要跟前车保持安全距离。

让身体动起来

在停车的间歇，可以下车让身体动起来。

补充维生素

维生素是真正的清醒剂，它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、苹果、海带、黄豆等，都是防止疲倦的食物，都能帮助克服疲倦，应该多吃，同时，要记住少吃油腻的肉食。

用光照驱赶睡意

光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。

降低车内温度

如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿车窗吹吹冷空气。

开车半小时前喝杯咖啡

咖啡因有刺激大脑，让人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分钟才能生效，因此，在驾驶半小时前，可以酌情喝杯咖啡或绿茶。

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